In deze bijzondere tijden is het extra belangrijk goed voor je lijf en leden te zorgen. En dat kan thuis prima met behulp van yoga. Er is een groot aanbod aan soorten lessen, gratis en betaald. Alle yogascholen zijn (nog) dicht, maar verzorgen lessen online. Ter ontspanning, om soepel te blijven zodat je flexibel met deze situatie kunt omgaan. Of om meer energie te krijgen. En yoga geeft ook je immuunsysteem een boost!
Wil je aan de slag, dan kun je zelf met behulp van voorbeelden op Youtube lessen volgen en een online les boeken bij een yogaschool in de buurt. Bijvoorbeeld bij TULA Westerpark of de Nieuwe Yogaschool of via Yoga TV.

Veel plezier en prettige houdingen!