4 november: Start training 'Omgaan met stress'

4 Wekelijkse bijeenkomsten over gezond omgaan met bovenmatige spanningen en emoties. Start: maandag 4 november, van 14.30 uur – 16.30 uur, in de Koperen Knoop. Voor iedereeen van 18 jaar en ouder. Gratis. Wil je meer weten? Lees dan even verder.

LIFE: Sociaal wonen voor 60+

In de Houthaven van Amsterdam wordt hard gebouwd aan LIFE: een sociaal gebouw voor mensen van 60+ die geloven dat de wereld net een beetje leuker wordt als je naar elkaar omkijkt. Ouderen willen steeds vaker zelfstandig samenwonen met gelijkgestemde leeftijdsgenoten. Ieder in een eigen appartement dat meegroeit met een mogelijke zorgvraag, maar toch intensief bij elkaar betrokken. Lees verder.

Handige app's voor vitaliteit en gezondheid

SamenBeterWesterpark biedt allerlei hulp aan bij het bevorderen van je gezondheid. Daaronder een aantal apps om je vitaliteit te bevorderen. Die zijn gratis te gebruiken, nadat je hebt ingelogd. Wil je meer weten? Lees dan even verder.

Gids voor de buurt

Gratis een OBA-abonnement!

Vraag en Aanbod: handig!

Op de website staat een rubriek Vraag en Aanbod (bovenin de site). Het is bedoeld om buren bij elkaar te brengen voor praktische zaken. Hoe werkt het?

Je kunt je buren iets vragen of juist aanbieden. Het gaat om kleine klusjes of diensten, die zonder vergoeding worden verricht. Denk aan het lenen van gereedschap, helpen sjouwen, een lamp ophangen, samen varen of een naaiklusje. Wil je zelf eens kijken of het iets voor jou is?

Verbeter je conditie!

Zin om wekelijks aan je conditie te werken? In de buurt, voor een kleine prijs? In de van Hogendorphal vindt elke week een combi conditietraining plaats, en voor de liefhebbers daarna nog een half uur basketbal. Meer info.

Klusjesman nodig?

Vind je het handig om enkele namen van betrouwbare mensen te hebben die in huis klussen en bij ons bekend zijn?
Lees dan even verder voor meer informatie.
Ook als je zelf goede klusjesmannen kent, horen we graag van je.

Buurt Boeddhagroep op woensdag

In het mooi gelegen Nemoland gebouw, op het schooltuinen akkersgebied, vindt op woensdag van 19.00 tot 21.00 uur de open vriendelijke Buurtboeddha groep plaats. Heb je interesse? Lees dan verder.

Doe mee met het FitKnip-experiment

Het FitKnip experiment onderzoekt wat er gebeurt als je mensen een budget geeft om zelf aan hun gezondheid te werken; Dat doen we door een overzichtelijk online winkeltje in te richten met ‘goeie’ producten in de aanbieding.  Mensen hebben toegang tot de winkel zonder dat daar een dokter aan te pas hoeft te komen en hoeven niet zelf te betalen!

do 14 nov: Gesprek met stadsdeelpolitici

Op donderdagavond 14 november zijn de vier leden voor Westerpark van de stadsdeelcommissie West te gast bij het stadsdorp. Na hun verkiezing in maart 2018 willen we graag met hen de balans opmaken over wat er is bereikt voor de wijk en welke wensen er leven voor de toekomst bij de bewoners en wat het stadsdeel daarin kan betekenen. Lees verder.

VoorleesExpress Amsterdam zoekt VoorleesHelden

Te veel kinderen in Amsterdam groeien op in een omgeving waar voorgelezen worden geen vanzelfsprekendheid is. Zij lopen het risico om de basisschool met een (taal)achterstand te beginnen. Een achterstand die ze daarna niet of nauwelijks meer inlopen. Jaarlijks maken meer dan 650 Amsterdammers wekelijks tijd vrij om kinderen voor te lezen en te kijken op welke manier taal (door de ouders) thuis nog meer aangeboden kan worden. En de resultaten liegen er niet om. Uit onderzoeken naar het effect van de VoorleesExpress blijkt: voorlezen werkt. Lees verder.

Project Burenhulp Westerpark

Burenhulp Westerpark is een van de projecten van Kerk & Buurt Westerpark. Bij Burenhulp zijn we altijd op zoek naar enthousiaste en betrokken buurtbewoners die iets voor een buur willen betekenen. Net als bij Stadsdorp Westerpark worden bij Burenhulp bewoners aan elkaar gekoppeld voor kleine hulpvragen. Iets ophangen, eenmalig een boodschap of bijvoorbeeld een keer helpen in de tuin. Lees verder.

Resultaten buurtenquête Westerpark

Wat is burenhulp?

Een beroep kunnen doen op je buren wanneer dit nodig of handig is. Aan welke activiteiten kun je denken bij burenhulp? Lees verder.

Even voorstellen:

Wij van HotSpot60+ bedenken en organiseren activiteiten voor iedereen die leuk oud wil worden. Het gaat om (bescheiden) happenings en evenementen  ter lering en vermaak zoals huiskamerconcerten, huiskamerrestaurants, thema-avonden, lezingen en andere festiviteiten of bezigheden die zowel de ouder wordende mens als anderen aanspreken, interesseren en stimuleren. Lees verder.

Tip: parkeren bezoek voor 50%!

Je kunt je bezoekers laten parkeren voor half geld. Het stadsdeel maakt dit mogelijk. Dit heet een bezoekersvergunning. Die kun je gratis aanvragen via de website van de gemeente.
Met die vergunning kun je dan elke maand 10 uur je bezoek voor 50% laten parkeren.

CV-onderhoud